Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai) ~ dalam olahraga Judo, ada ada beberapa sikap dasar Judo dimana dengan sikap ini tubuh Anda dapat bergerak dengan cepat kesegala jurusan yang dikehendaki dan perubahan – perubahan sikap tubuh dapat dilaksanakan dengan cepat.
Pada sikap dasar kali ini akan mengulas mengenai sikap dasar berdiri biasa (Shizentai), berikut ini langkah – langkah dalam melakukannya ….
Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai)
Pertama ; Shizen Hontai : sikap tubuh berdiri tegak dan relaks, kedua kaki dibuka selebar + 30 cm dan kedua ibu jari kaki mengarah keluar. Kedua mata melihat ke depan.
Kedua ; Migi-Shizentai : sikap Shizen Hontai, lalu majukan kaki kanan + 30 cm ke depan.
Ketiga ; Hidari-Shizentai : Sikap Shizen Hontai, lalu majukan kaki kiri + 30 cm ke depan.
Demikian kami sampaikan Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan semoga bermanfaat.