Sasae-Tsurikomi-Ashi adalah teknik lemparan menopang kaki sambil menarik dan mengangkat ( Supporting Foot-Lift-Pull Throw).
Hilangkan keseimbangan badan Uke ke sampping kanan dapan kemudian melakukan lemparan dengan menahan (block) kaki kanan Uke dengan kaki kiri. Telapak kaki Tori di letakkan di atas persendian mata kaki kanan. Teknik pelaksanaannya sebagai berikut …
Teknik Dasar Bantingan Sasae-Tsurikomi-Ashi – Beladiri Judo
1. Sikap pegangan kanan yang biasa
2. Tori maaju selangkah kedepan dengan kaki kiri sambil mendorong Uke dengan kedua tangan sehingga Uke akan mundur selangkah ke belakang dengan kaki kanannya.
3. Kemudi Tori mundur selangkah ke belakang dengan kaki kiri sambil (Hikite) dengan tangan kiri dan mengangkat (Tsurite) dengan tangan kanan kearah samping kanan depan Uke.
4. Untuk menjaga keseimbangann badannya Uke akan melangkah meju dengan kaki kanannya, sebelum Uke malangkah maju, telapak kaki kiri Tori di letakkan di atsa persendian mata kaki kanan Uke. (Lihat gambar 4, 5 dan 6) pada saat bersamaan Tori memutar badan kekiri dan Tsurite dengan tangan kanan. Uke akan terlempar berputar dan jatuh pada samping kirinya.
Lakukan semua rangkaian gerakan tersebut secara sinkron dan tidak terputus-putus . Tarikan tangan kiri (Hikite) Tori harus ke arah luar menjauhi bdan Tori, pada saat melakukan lemperan/bantingan, badan Tori harus agak condong kebelakang kemudian berputar ke samping kiri. Tarikan maupun gerakkan manahan (block) tidak akan efektif bila pinggul di condongkkan ke depan.
Demikian kami sampaikan mengenai Teknik Dasar Bantingan Sasae-Tsurikomi-Ashi, terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan semoga bermanfaat.